暨少年 | 熠熠发光的水中芭蕾 自律者用坚持成就梦想

2023年12月23日，由广东省游泳协会主办的2023年广东省青少年花样游泳俱乐部公开赛举行。邓焯桐在这次比赛中分别获得了U13-15单人、双人和集体自选三面金牌的优秀成绩。同年，邓焯桐获得2023年广州市花泳锦标赛获得混双甲组金牌、2023广东省花泳锦标赛获得甲组集体铜牌、2023全国U系列花泳比赛获得甲组规定动作第四名、2023年花泳国际学校比赛获得甲组双人和集体的金牌等好成绩。

邓焯桐与花样游泳的结缘是偶遇也是必然。她从小就喜欢运动，在跟随家长工作时，邓焯桐看到正在进行花样游泳训练的姐姐们，因而产生兴趣，走进了花游的世界。

花样游泳项目不仅需要技术，更考验运动员的体能。一套集体动作三分半钟，一套双人动作也有三分钟，既考验力量和速度，又对耐力提出极高的要求。在接触花样游泳的6年期间，邓焯桐从基本浮力、憋气、踩水等最基本的训练项目开始，每周2-3次训练课，寒暑两假高强度的连续训练。

为了增强实战经验，邓焯桐每年参加3-4次国家级、省级等大型比赛，在参赛中逐渐增强了实战经验。多年艰苦的训练不仅让她学会了坚持和毅力，更学会了团结与合作。集体的项目中，跟随团队动作整齐划一，灵动而有力，每一个动作都表现出力量与美学的结合艺术呈现。

作为与世界教育接轨的重要一环，ASJ坚持“体教合一”，充分发挥十五年一贯制教育体系的优势，着力实施“运动苗圃”的教育理念。

“第一次和孩子来到ASJ，课间时候看到教学楼外的空地都是在运动的同学，孩子和我都很兴奋。”在邓焯桐家长看来，健康的身体是实现学术目标和生活梦想的基础，ASJ致力推动学生的体验活动，让学生在追求学术成就的同时，享受运动带来的乐趣，活出精彩人生。这一理念与孩子、家庭对生活和学习的目标高度一致。

▲邓焯桐（后排右四）参加粤港澳青少年国情教育跨学科融合探究课程

▲邓焯桐参加ASJ首届校园十佳歌手

花样游泳对运动员的艺术表现力也有一定要求，ASJ多元化的课程选择不仅拓阔了邓焯桐的视野，也为她提供了艺术灵感源泉，ASJ给予邓焯桐对世界保持好奇、不断尝试的自由生长环境。如今，邓焯桐在ASJ的学习生活已经超过一年，校内外她积极参与各项活动，运动会、十佳歌手、绘画、合唱……邓焯桐不仅在水中熠熠发光，在生活中，她也逐渐成长为一名独立、阳光、积极的优秀学子。